OS PRINCíPIOS BáSICOS DE INCREASE POSITIVE ENERGY

Ainda mais recentemente, 1 neste artigo foi publicado no New York Times que destacava saiba como a meditação muda este cé especialmenterebro e o corpo. Ele fala A cerca de como a meditação reconecta este cérebro de modo a ajudar a lidar com coisas saiba como estresse, bem-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por um estudo qual e

As the day progresses and your brain starts to tire, mindfulness can help you stay sharp and avoid poor decisions. After lunch, set a timer on your phone to ring every hour.Meditation has proven benefits, but the style that works best depends on a person's habits and preferences. In this episode of The Science of Happiness, we explore walking medit